Futás.Net

Helló Csilla Hetente max 5 alkalommal fuss. Az nem baj, hogy nem megy egyszerre az 5 km, nyugodtam sétálj közben, ha elfáradsz. Nem kell éhgyomorra futni, nyugodtan egyél kicsit előtte, hogy legyen energiád. Én minden futás előtt eszek egy mézes kenyeret. Ne feledkezz meg a vízről se, igyál eleget, d ...

köszi a tippeket

Helló, Megyünk Bécsbe a maratonra, mint tavaly. Tavaly vonattal mentünk és sátoroztunk, a €25 máv jegy pont 4napos, így szombat reggel indultunk, délután regisztráltunk a versenyre, hétfőn szétnéztünk a városban, kedden pedig jöttünk haza. Mindezt persze sátorozva, jó hideg volt! Ezen az éven inkább ...