Futás.Net

Kedves Madi! Köszönöm szépen a válaszod, megnyugtat, hogy másnak is ilyen hevesen ver a szíve... :smile Bár a marathont még nem készülök lefutni, de mindenképpen figyelni fogom, hogy mit prudukálok. Bár kicsit idegesít, hogy állandóan az órámat nézem, mert rám pirítottak, hogy ekkora pulzussal ne fus ...

Sziasztok! Remélem itt sokan sokkal okosabbak és tapasztaltabbak vagytok, mint én... :smile A következő lenne a problémám: fél éve úgy döntöttem, hogy teljes életmódváltásba fogok, heti 3-4 alkalommal tornáztam és odafigyeltem arra, hogy miket eszem. Ennek eredményeképpen 12 kg-tól sikerült megszabad ...