Search found 1 match
- 2012 Sep 07 Fri, 12:38 pm
- Forum: Futás fórum
- Topic: Kezdő vagyok, segítsetek!
- Replies: 43
- Views: 26802
Re: Kezdő vagyok, segítsetek!
Sziasztok! Körülbelül három hete kezdtem el futni, az elején 12 perceket toltam le, aztán fokozatosan emeltem az időt, tegnap már 18:40 másodperc alatt ment körülbelül 3,3 kilométer. Folyamatosan szeretném emelni a futás idejét, egészen 30 percig. Azért írom ezt, mert közben szeretnék kicsit belekós...