Search found 4 matches
- 2012 Oct 08 Mon, 9:51 pm
- Forum: Futás fórum
- Topic: Kezdő vagyok, segítsetek!
- Replies: 43
- Views: 49544
Re: Kezdő vagyok, segítsetek!
Tök jó, hogy nekem senki se válaszol..
- 2012 Sep 28 Fri, 9:54 pm
- Forum: Futás fórum
- Topic: 10 km-es futás
- Replies: 3
- Views: 4179
Re: 10 km-es futás
Helló, kemény fába vágtam a fejszémet. Idén kezdtem el futni. Márciusban 10x fél órákat. Aztán a hőség miatt abba hagytam. Nyár végén lehetőségem adódott jelenkezni egy 4-es váltó maratonra. Sajnos augusztusban lebetegedtem (arcüreg gyulladás) és nem tudtam időben elkezdeni az edzéseket, úgy ahogy te ...
- 2012 Sep 28 Fri, 9:44 pm
- Forum: Futás fórum
- Topic: Edzésprogram teljesen kezdőknek
- Replies: 21
- Views: 21652
Re: Edzésprogram teljesen kezdőknek
Helló, nagy fába vágtam a fejszémet. Idén kezdtem el futni. Márciusban 10x fél órákat. Aztán a hőség miatt abba hagytam. Nyár végén lehetőségem adódott jelenkezni egy 4-es váltó maratonra. Sajnos augusztusban lebetegedtem (arcüreg gyulladás) és nem tudtam időben elkezdeni az edzéseket, úgy ahogy terv ...
- 2012 Sep 28 Fri, 9:40 pm
- Forum: Futás fórum
- Topic: Kezdő vagyok, segítsetek!
- Replies: 43
- Views: 49544
Re: Kezdő vagyok, segítsetek!
Helló, nagy fába vágtam a fejszémet. Idén kezdtem el futni. Márciusban 10x fél órákat. Aztán a hőség miatt abba hagytam. Nyár végén lehetőségem adódott jelenkezni egy 4-es váltó maratonra. Sajnos augusztusban lebetegedtem (arcüreg gyulladás) és nem tudtam időben elkezdeni az edzéseket, úgy ahogy terv ...