Kedves Gyogytornász Azért írok mert achilles szakadásom volt 2011 februárban.Megűtötték minden rendben azóta már sportolok óvatosan hobbi szinten(futás,foci),szeretnék tanácsot kérni hogy milyen típusú bemelegítést csináljak,esetleg mozgás elött használjak bemelegítő krémet( pl:nicoflex)?Az ép lábama ...