Sziasztok! A segítségeteket szeretném kérni. Lassan több mint 20 éve kézilabdázom. Van két kisfiam, egy 3 éves és egy 8 hónapos :smile Amikor a nagyobb 8 hónapos volt, visszamentem játszani és nem okozott gondot a mozgás. Most ismét úgy gondoltam, hogy itt az ideje a mozgásnak és elkezdtem kb 1 hete ...