Search found 1 match
- 2014 Mar 17 Mon, 11:34 pm
- Forum: Futás fórum
- Topic: Rendészet felkészülés ?!
- Replies: 1
- Views: 2994
Re: Rendészet felkészülés ?!
Sziasztok szeretnék segítséget kérni a futásom hatékonyságának fejlesztésével kapcsolatban, mindenféle tanácsot szivesen meghallgatok, 176centi vagyok 90kilós 10-15% a testzsírszázalékom, és jelenleg 9:40es idővel futom a 2000métert hogyan javíthatnám?