Search found 1 match
- 2018 Oct 19 Fri, 6:15 pm
- Forum: Futás fórum
- Topic: Vádli probléma
- Replies: 3
- Views: 6764
Re: Vádli probléma
Az izomgörcsöt orvosolni lehet, saját magad által. Mégpedig: a begörcsölt láb lábfejét ( akár erősen is) magad felé kell feszíteni. A pozíció, ahogyan csináld, az lehet álló helyzetben is, de fekvő helyzetben is. Jó esetben néhány perc után abbamarad a fájdalom.