Search found 1 match
- 2010 Oct 05 Tue, 6:53 pm
- Forum: Futás fórum
- Topic: marathon
- Replies: 4
- Views: 1116
Re: marathon
Sziasztok! Én 1 hónapja futok,és valóban nem tévhit,hogy a futás az egyik legjobb módszer a fogyásra,és az alakformálásra.Kiegészítésképpen az Aerobik is jó(Pl.Rubint 2009-es aerobik dvd-je,vagy a Béres dvd-k). A futástól szép feszes lesz a test.Mindent megmozgat.De ahhoz,hogy tartós is legyen,este ...