Futás.Net

tegnap pihentem csak séta volt ma viszont újra sikerült a 2 km és ma igazán élveztem, nem hallgattam zenét így jobb volt, egyre könnyebb és már izomlázam sincs!

Köszi Gabesz!nagyon jók a bíztató szavak!!!!tegnap még egy jó masszázs is segített, hogy ma már futottam 2,5-et!ilyenkor reggel megy nekem,persze a balatonpart is besegít:))
folytatom tovább!!
Üdv,bogi jó futást!

sziasztok! elsőként tegnap futottam 2 km-t, mindenem fáj de rendesen.Ma inkább gyalogoltam és tekertem 5-5km-t! holnap tovább folytatom még ha kicsit nehéz is.kezdésnek ez lehet, hogy nevetségesen kevés de egyenlőre ennyit bírtam! Gabesz! az én cipőm egy ősrégi nike:))) kösz, hogy legalább te írtál ...

köszi szépen, megfogadom a tanácsod:)

jaj senki sem segít:(((

sziasztok! tanácsot szeretnék kérni:teljesen kezdő futó vagyok, illetve most kezdeném!Na ma már futottam egy jót, kicsit remegtek a lábaim:)) érdekelne a felszerelés (cipő, ruha), és a táv illetve idő.Hogyan kezdjek neki??? Célom a szülés óta felcsúszott kilók leadása és komolyabban a jövő évi balat...