Search found 416 matches
- 2012 Jul 14 Sat, 1:13 pm
- Forum: Futás fórum
- Topic: Futás nagy (nagyon nagy) túlsúllyal
- Replies: 2
- Views: 2653
Re: Futás nagy (nagyon nagy) túlsúllyal
Lehet. Annyi, hogy érdemes lassabban haladni, például ismétled (akár többször is) az adott hét tervét, illetve túlsúly esetén az ízületi problémák könnyebben adódnak, ezért ha fájdalmat érzel akkor érdemes több pihenő napot tartani / lazább edzésre váltani. Írj majd, hogy sikerült!
- 2012 Jun 28 Thu, 12:40 pm
- Forum: Futás fórum
- Topic: Futócipő
- Replies: 79
- Views: 68827
Re: Futócipő
Értem, köszi a segítséget. És mi az egyéni véleményed az összes márkát figyelembe véve? Összes márkát nem lehet - még anyagilag sem - végigpróbálni. Még egy-egy márkán belül is akkora a választék, hogy hirtelen fogalmad sincs, hogy melyik lesz az igazi.. majd tovább bonyolítja a dolgot, hogy adott ...
- 2012 Jun 27 Wed, 8:03 pm
- Forum: Futás fórum
- Topic: Futócipő
- Replies: 79
- Views: 68827
Re: Futócipő
Asics tovább bírja, viszont nem annyival mint amennyivel többe kerül.Jay wrote: ASICS vagy SAUCONY futó cipőt javasoltok? Mik a tapasztalatok, illetve meddig bírják?
Miért ez mint az?
Köszi előre is
- 2012 Jun 20 Wed, 2:34 pm
- Forum: Futás fórum
- Topic: Hol vegyen1 kezdő futó cipőt?Ahol valóban szakszerű segítség
- Replies: 1
- Views: 1781
Re: Hol vegyen1 kezdő futó cipőt?Ahol valóban szakszerű segí
A spuri futóboltokat ajánlom, ahol hozzáértőek.
Másik lehetőség a Margitszigeten a MAC-nél megtalálható a Nike futóklub, ahol venni ugyan nem lehet, de futhatsz a cipőkben! Előnyek: a futás a legjobb próba. Hátránya : csak Nike futócipő van.
Másik lehetőség a Margitszigeten a MAC-nél megtalálható a Nike futóklub, ahol venni ugyan nem lehet, de futhatsz a cipőkben! Előnyek: a futás a legjobb próba. Hátránya : csak Nike futócipő van.
- 2012 Jun 20 Wed, 2:27 pm
- Forum: Futás fórum
- Topic: fájdalmak
- Replies: 71
- Views: 49862
szúr az oldalam - oldalszúrás
Itt találsz választ: oldalszúrás.csajoska1982 wrote: "szúr az oldalam" szindróma
- 2012 May 25 Fri, 8:49 pm
- Forum: Lábterápia gyógytorna
- Topic: Csecsemő lába - ortopéd cipő
- Replies: 6
- Views: 4152
Re: Csecsemő lába - ortopéd cipő
Kedves Barna, köszönöm, hogy megnéztétek a gyermekünk lábát. Sokkal nyugodtabbak lettünk és most már tudjuk, hogy mi a teendő!
Üdvözlettel, Gábor
Üdvözlettel, Gábor
- 2012 May 24 Thu, 4:14 pm
- Forum: Futás fórum
- Topic: Térdfájdalom
- Replies: 15
- Views: 59765
Re: Térdfájdalom
bébikutya75, elég speciális a helyzeted, amatőr futó nem mer tanácsot adni. Viszont ajánlanám, hogy keresd fel Barnát, kiváló lábspecialista (és sportol is). Egyébként pedig biztatlak, a fokozott (óvatos fokozás!) terhelésre megerősödnek az izmok (és ízületek is jobban terhelhetőek, itt még jobban s...
- 2012 May 24 Thu, 4:02 pm
- Forum: Futás fórum
- Topic: Edzésprogram teljesen kezdőknek
- Replies: 21
- Views: 18998
Re: Edzésprogram teljesen kezdőknek
Szóval rendszeres 20 perces futás után, miért nem tudom átlépni a kritikus 30-35 percet? Szia Placc, aki 20 percet fut az nem biztos hogy egyből képes másfélszer annyit futni... Többszöri félmaraton lefutása sem biztosítja a maraton teljesítését.. Nem írtad, hogy fizikai problémáid lennének, ezért ...
- 2012 May 22 Tue, 4:03 pm
- Forum: Lábterápia gyógytorna
- Topic: Csecsemő lába - ortopéd cipő
- Replies: 6
- Views: 4152
Csecsemő lába - ortopéd cipő
Kedves Barna, Mikortól szükséges elkezdeni a lábak kezelését? Konkrétan: Két hónapos kisfiunkat elvittük a kötelező ortopédiai vizsgálatra. A futószalagszerű átvizsgáláson pár mondatra jutott idő a vizsgálatot végző ortopédustól: csípője rendben, de görbe a lába - talpacskája befelé hajlik , hányas ...
- 2012 May 08 Tue, 9:30 pm
- Forum: Futás fórum
- Topic: Fotók képek letöltése a Futás.Net oldalról
- Replies: 34
- Views: 16914
Re: Fotók képek letöltése a Futás.Net oldalról
Szia! Kép elküldve, nyugodtan felrakhatod a Rólad készült képet!zomber wrote: mi a helyzet a közösségi oldalas feltöltésekkel?
- 2012 May 02 Wed, 9:32 am
- Forum: Futás fórum
- Topic: Futóedzés gyerekeknek
- Replies: 1
- Views: 3185
Re: Futóedzés gyerekeknek
Szia! Nem tűznék ki elé terveket, pláne nem edzéstervet. Fussatok együtt, biztos imádni fogja ha az Anyukája is Vele fut, és csak annyit futkározzatok ami jól esik neki. Könnyen lehet , hogy a futások hatására növekszik a teljesítménye és az iskolai sikerek fogják őt motiválni (ha fiú lenne akkor bi...
- 2012 Apr 24 Tue, 2:26 pm
- Forum: Futás fórum
- Topic: Vivicitta 2012
- Replies: 3
- Views: 10391
Re: Vivicitta 2012
Szia Kata! Ez az időjárás tényleg durva volt, viszont cserébe az agárdi futópartin jó idő lett (Janó a Vivicittá miatt rakta el, most utoljára). Vivi: Akartam jó látképeket készíteni a Lánchídnál, felálltam az út és a járda közti elválasztó "korlátra" (Nato - Budapest Fesztiválon eddig min...
- 2012 Apr 12 Thu, 10:54 am
- Forum: Futás fórum
- Topic: VI. Tóparti Futóparti
- Replies: 14
- Views: 20765
VII. Depónia Tóparti Futóparti
Van hely!NagyKata wrote: Tudnék még menni vasárnap,van hely?:-)
- 2012 Apr 05 Thu, 10:46 am
- Forum: Futás fórum
- Topic: fotók letöltése jobb minőségben
- Replies: 1
- Views: 1484
- 2012 Mar 30 Fri, 4:08 pm
- Forum: Futás fórum
- Topic: Cooper teszt
- Replies: 5
- Views: 2529
Re: Cooper teszt
Tornado, ez remek ötlet. Így legalább meg lehet magyarázni, hogy miért nem sikerült vagy éppen sikerült egy verseny. Eddig mindig az előző versenyeredményeimmel mértem össze az adatokat.. A rendszeres méréssel lemérhetjük a fejlődést... :lol: Utoljára suliban futottam Cooper tesztet . Bár azóta néhá...