Futás.Net

Kedves Barna,
két hónapja eltört a jobb sarkam. Egy elrontott első műtét után szükség lesz meg egy korrekciós műtétre és van rá esély, hogy a jobb bokámat oldalirányban nem, vagy csak nagyon korlátozottan fogom tudni hajlítani. Előre-hátra a lábfejem mozgástere már a régi. Az a kérdésem, hogy mennyire fog egy esetleges ilyen oldalirányú mozgásképtelenség akadályozni a futásban?
Köszönöm a választ
Péter

Kedves Péter!

Közelítsük meg pozitívan a dolgot, és ha túl van a műtéten próbáljuk meg kihozni a maximális mozgásterjedelmet, nyilván a lehetőségekhez képest.
Sajnos ez fontos és hiánya fog érződni de át kell majd gondolni, hogy milyen technikával, milyen cipőben, milyen talpbetéttel, ... lehet minimalizálni a kellemetlenségeket.
De most illetve a műtét után a legfontosabb egy jól felépített, személyre szabott rehabilitációs program!

Mielőbbi gyógyulást, ha szükséges elérhető vagyok, üdvözlettel:

Tisztelt doktor úr!
Egy éve eltört a jobb külső és bel bokám, ekkor megműtötték, fémeket raktak bele, amit egy fél év után eltávolítottak. A gond csak az, hogy még most is fáj, néha élesen belehasít. Ez természetes? Soha nem lesz már olyan, mint volt? Futni egyáltalán nem tudok. Olyan, mintha nem mozogna rendesen a bokám. Lehet, hogy gyógytorna kellene? Mostanában sokat fáj a hátam is, ez a kettő összefüggésbe hozható?
Előre is köszönöm segítségét!

Kedves Zoha!

Persze minden mindennel összefügghet és valóban jó lenne egy speciális mozgásprogram. Javaslom keress meg egy szakembert akiben megbízol, ha gondolod engem is elérsz, a lenti linken találod az email címem!

Egy sérült bokát távgyógyítással sarlatánság lenne kezelni. Azt lehet, hogy egy vizsgálat és a szempontok megbeszélése után már tudsz önállóan is gyakorolni. Üdv: