Welcome to Runner's Site - dejóígyegyütt FutásNet sportfórum

[Gabesz]

Mamba, !

[Limonádé Joe]

Mamba, !

Gabesz! A számból vetted ki a szót! Ezek után szinte semmi újat nem tudok mondani.

LJ

[Mamba]

Köszönöm Nektek!
De aranyosak vagytok!
Gabesz! Beírtam a születési időmet, jelentem, az évem is.

M

[Gabesz]

Beírtam a születési időmet, jelentem, az évem is.

M

Ezek után még a fórum is kiíraja, hogy ma van Mamba szülinapja!

[Gabesz]

Szombaton Szigeti Hendi!

fut: Steve, Icu és Gabesz

[Gabesz]

Topik futás: ebben a hideg sötét hetekben meglehetősen megfogyatkoztunk, de azért így is nagyon jó együtt futni az ismerősökkel!
Egy kis vidámság a monoton futások között.
Pogreg már otthonról fut ide, ma Luna is becsatlakozott.
A lány szekció tagajai is voltak: Juli és Icu, Manó korábban kezdett, Gandi gyorsítózott, a végére megjött Fruzsi is.
A legvégét pedig Kék Zolival nyomtuk!

[Gabesz]

Vasárnap Pécs-Harkány, az ismerőseim közül egyre kevesebben mennek oda futni.
Messze van? Egyre magasabb a nevezési díj? Nem jó az autók mellett futni?

[stvn]

Én megyek a Pécs-Harkányra! Azt hiszem nem vagyok csúcsformában, de jó lesz letesztelni hol tartok az idén az alapozás végén!
Remélem összefutok közületek pár emberrel!

[Gabesz]

stvn, hogy állsz a maratoni felkészüléssel? Nagyon szép időt tervezel!

[sarahjoe]

Ugyan már máshol is kérdeztem, de itt is megkérdezem:
Ultratávon a "hivatásos" frissítőtől ti mit vártok el? Hogyan tud segíteni, mit ne csináljon semmiképpen, mire figyeljen?

[Gabesz]

Ugyan már máshol is kérdeztem, de itt is megkérdezem:
Ultratávon a "hivatásos" frissítőtől ti mit vártok el? Hogyan tud segíteni, mit ne csináljon semmiképpen, mire figyeljen?

Mit ne:
Ne ültesse le pihenni, mert lehet, hogy aztán nem bír felállni...

Igen:
Próbálja etetni, mert általában gyomorproblémák miatt nem kívánják a kaját, viszont a kalóriára szüksége van.
Jól esik: kínálás, masszírozás, biztatás, törődés.
Biztassa a folytatásra!!!