17. Coca-Cola Női Futógála a Margitszigeten, Budapest Női Futás 2012

Testébresztő Női Futógála - Női futás Budapesten

Női futóversenyeket, futógálát Magyarországon a Budapest Sportiroda szervez.
Általában kettőt egy évben: tavasszal és ősszel. 2009-ben nem tartottak tavaszi női futást, viszont rendeztek a nők körében nagy népszerűségnek örvendő aerobik napot 3. Coca-Cola Testébresztő Aerobik Nap néven.

Első őszi női futást 1997-ben rendeztek, ekkor még Nike Női Futás néven, rendkívül nagy számban 6600-an vettek részt az 5 kilométeres távon (gyaloglókkal együtt).
A verseny névadó szponzorai voltak még a későbbiekben az Avon, Ablon majd a Coca-Cola.

Miért csak a nők futhatnak kérdezik a futni vágyó férfiak?

A női futás fő célja, hogy mozgásra késztesse ( testébresztő futógála ) azokat is, akik egyébként bátortalanok és nem mernének részt venni egy teljesítmény orientált futóversenyen. Ez a nap kicsit más, itt rajthoz állnak a fiatal lányok, az idős hölgyek és azok is akik alakjukon a futással, mozgással szeretnének változtatni.

17. Coca-Cola Testébresztő Női Futógála 2012.

Verseny időpontja: 2012. május 20.

Helye: Margitsziget, Központi út

Távok

7,5 km
7,5 km párban (3,5 km + 4 km)
3,5 km
Teljesítsd mindkét egyéni futótávot: 3,5 km + 7,5 km
gyaloglás 2,8 km

Képek

Coca-Cola Testébresztő Női Futógála a Margitszigeten

16. Coca-Cola Testébresztő Női Futógála 2011.június 5

Egy napra a hölgyeké a Margitsziget!!

Coca-Cola Testébresztő Női Futógála - Budapest Margitsziget

Távok és időpontok:

Rajt: Margitsziget, Központi út

Coca-Cola női futógála gyaloglás a Margitszigeten útvonal
16. Coca-Cola Testébresztő Női Futógála 2,8 kilométeres Gyaloglás útvonala a Margitszigeten

Coca-Cola női futógála futás a Margitszigeten útvonal
16. Coca-Cola Testébresztő Női Futógála 3,5 kilométeres futás útvonala a Margitszigeten

Coca-Cola női futógála hosszútáv futás a Margitszigeten útvonal
16. Coca-Cola Testébresztő Női Futógála 7,5 kilométeres futás és váltófutás útvonala a Margitszigeten

10:00 - 3,5 km I. futam (kollektív nevezők)
11:15 - 3,5 km II. futam (egyéni nevezők)
11:20 - Gyaloglás 2,8 km
12:30 - 7,5 km, és 7,5 km párban (3,5 km+4 km)
- (a tervezett tempónak (perc/km) megfelelő zónákból
  - 4:00-n belül
  - 4:00-5:00 között
  - 5:00-6:00 között
  - 6:00 fölött

Teljesítsd mindkét egyéni futótávot! 3,5 km+7,5 km

3,5 rajt: 11:15
7,5 km rajt: 12:30

Váltók:

A váltók a bokára rögzíthető tépőzáras szalagon kapják a chipet, és váltáskor ezt kell átadni a következő futónak. A rajt és célvonalon elhelyezett chipszőnyeg maximum 40 cm magasságig mér, így csak a bokán elhelyezett chipet érzékeli, ezért nem szabad kézben vinni a szalagot. Azok a csapatok, akiknek chipjét nem érzékeli a rendszer, nem lesznek feltüntetve az eredménylistában. Azok a csapatok akik nem a kiírásnak megfelelően viselik a chipet, 10 perc időbüntetést kapnak!

Szintidő a 7,5 kilométeres távon

A 7,5 km-en 1 óra (nettó idő, az utolsó elrajtoló rajtidejéhez igazodva). A mezőnyt 7 perc 30 mp/km tempóban záróbusz követi. Amennyiben a mezőny utolsó tagja ennél gyorsabb tempóban fut, abban az esetben a záróbusz őt követi. Akit a záróbusz beér, fel kell szállnia, a chipet a buszon kell leadnia, a letéti díjat is itt kapja vissza. Rajtszámát áthúzzák, a célterületre nem léphet be.

Öltöző és ruhatár

Az öltöző a Szabadtéri Színpad 1. emeletén kerül kialakításra

A ruhatár a Szabadtéri Színpad mellett felállított sátorban lesz.

Időmérés a 7,5 kilométeres futóversenyen

Chippel történik.
A chip letéti díja 1000 Ft készpénzben, melyet a rajtszám és chip felvételekor kell leadni.
A visszaváltás a célbaérkezés után a versenyközpont erre kijelölt, táblával jelzett asztalainál történik 14:00 óráig
A párosok tépőzáras szalagra erősítve kapják a chipet, ezzel kell a bokára rögzíteni, váltáskor ezt kell átadni. Az a páros, amelynek valamelyik tagja nem így viseli a chipet, 10 perc időbüntetést kap.
Az időmérő rendszer csak az időmérő szőnyeg fölött max. 40 cm-re áthaladó chipet tudja érzékelni!
A 7,5 km-es távú egyéni és páros versenyen csak ChampionChippel lehet indulni!
Személyi ChampionChippel induló futóink a nevezési díjból 500 Ft kedvezményt kapnak, amennyiben a chipet a nevezés leadásakor bemutatják, a nevezési lapon feltüntetik a kódszámát.

15. Coca-Cola Testébresztő Női Futógála - 2010. október 17

15. Coca-Cola Testébresztő Női Futógála Futás Budapesten Itt az ősz legnagyobb női kihívása, a 15. Coca-Cola Testébresztő Női Futógála! Futócipőt fel, és hajrá! A kínálat bőséges, bármelyik sportos hölgy megtalálhatja a kedvére való távot és mozgásformát. Aki rendszeresen edz, az egyéni 10 km-en mérettetheti meg magát, - ez a táv párosban (6,5 + 3,5 km) is teljesíthető. A kezdő futókat a 3,5 km-es futótáv várja, a gyalogolni vágyók pedig szintén 3,5 km-t tehetnek meg.

Csábítsd futásra barátnőid és családod nőtagjait, sportoljatok közösen! A fiúkat se hagyjátok otthon, rájuk most szurkolóként van szükség!

Helyszín :Az esemény a Margit hídon folyó munkálatok elhúzódása miatt a 2009-es helyszínre, a Városligetbe, a Király-dombhoz költözik vissza!!!

Coca-cola Női futógála időpont és rajt

2010. október 17., Budapest Városliget

10.50 - 3,1 km
10.55 - Gyaloglás 3,1 km
12.00 - 10 km, és 10 km párban (6,6 km + 3,4 km)

Szintidő a 10 kilométeres futóversenyen

A 10 km-en 1 óra 15perc (nettó idő, az utolsó elrajtoló rajtidejéhez igazodva).
A mezőnyt 7 perc 30 mp/km tempóban záróbusz követi. Amennyiben a mezőny utolsó tagja ennél gyorsabb tempóban fut, abban az esetben a záróbusz őt követi. Akit a záróbusz beér, fel kell szállnia, a chipet a buszon kell leadnia, a letéti díjat is itt kapja vissza. Rajtszámát áthúzzák, a célterületre nem léphet be.

Női Futás térkép

Coca-Cola Testébresztő Női Futógála 3,1 km futás és gyaloglás

Coca-Cola Testébresztő Női futógála 10 kilométers futás útvonala

14. Coca-Cola Testébresztő Női Futógála - 2009. október 18.

Itt az ősz legnagyobb női kihívása, a 14. Coca-Cola Testébresztő Női Futógála! Futócipőt fel, és hajrá! A kínálat bőséges, bármelyik sportos hölgy megtalálhatja a kedvére való távot és mozgásformát. Aki rendszeresen edz, az egyéni 10 km-en mérettetheti meg magát, - ez a táv párosban (6,5 + 3,5 km) is teljesíthető. A kezdő futókat a 3,5 km-es futótáv várja, a gyalogolni vágyók pedig szintén 3,5 km-t tehetnek meg.

Csábítsd futásra barátnőid és családod nőtagjait, sportoljatok közösen! A fiúkat se hagyjátok otthon, rájuk most szurkolóként van szükség október 18-án, vasárnap a 14. Coca-Cola Testébresztő Női Futógálán a Városligetben!

14. Coca-Cola Testébresztő Női Futógála képek 2009

Női futás képek:

Coca-Cola Női Futás Budapest Városliget
Coca-Cola Női Futás bemelegítés és futás 1 képsorozat.

Coca-Colan női futás, Női Testébresztő Futógála
Coca-Cola Női Testébresztő Futógála Budapest Hősök tere 2. képsorozat

Coca-Cola Női Futás Budapest Testébresztő futógála Coca-Cola Testébresztő Női Futógála Budapest Andrássy út
Coca-Cola Női Futás Budapest Andrássy úton 3. képsorozat

Coca-cola futó lány Coca-Cola női futás befutó
Coca-Cola Női Futás, befutó 4. sorozat

Gratulálunk a hölgyeknek!

14. Coca-Cola Testébresztő Női Futógála - infromáció

Versenyközpont

Városliget, Királydomb - Olof Palme sétány.
( A Margid híd felújítása miatt, idén a margitszigeti női futás útvonalán nem lehet futni.)

Rajtok és futótávok

Városliget, Olof Palme sétány

10.45 - 3,1 km
10.55 - Gyaloglás 3,1 km
12.00 - 10 km, és 10 km párban (6,6 km + 3,4 km)
(a tervezett időnek megfelelő zónákból: 50 perc alatt, 50 perc - 1 óra,1 óra - 1óra 10 perc, 1óra 10 perc fölött

Szintidő

a 10 km-en 1 óra 15perc (nettó idő, az utolsó elrajtoló rajtidejéhez igazodva).
A mezőnyt 7 perc 30 mp/km tempóban záróbusz követi. Amennyiben a mezőny utolsó tagja ennél gyorsabb tempóban fut, abban az esetben a záróbusz őt követi. Akit a záróbusz beér, fel kell szállnia, a chipet a buszon kell leadnia, a letéti díjat is itt kapja vissza. Rajtszámát áthúzzák, a célterületre nem léphet be.