Oravecz Orsolya jógaoktató

2009 óta jógázom. Eredetileg a hosszútávfutás miatt, kiegészítő nyújtást keresve látogattam meg egy jógastúdiót. Hamarosan nyilvánvalóvá vált számomra, hogy a jóga több, mint sport, ekkor rendszeres gyakorlásba kezdtem. Sokat köszönhetek tanáraimnak: 2013-ban Bálint János hatha jóga, 2015-ben Papp József és Kádár Zoltán koncentráció- és meditáció oktatóképzését végeztem el.

A sportot, amely legalább annyira meghatároz, mint a jógagyakorlás, továbbra is folytatom. Vizsgázott hegymászó vagyok, másztam 7000 méter felett a Pamírban és hosszú sziklamászó utakon az Alpokban. Jelenleg a Bigwall edzésein veszek részt és segítem mászópartnereimet. Ultramaratoni futásban terepen és aszfalton is versenyeztem, 24 órás futásban magyar válogatott voltam.

Oktatóként szeretném megmutatni, hogy a jóga hogyan tudja támogatni a sporttevékenységet. Saját tapasztalataim alapján olyan órákat tartok, amelyek megelőzik a sportolók egyoldalú terhelésből fakadó problémáit.

Versenyszférában dolgozom, ülőmunkát végzek. Segítem az ennek következtében kialakult tartásproblémák és a munkahelyi stressz ellensúlyozását óráimon.