Search found 1 match
- 2012 Aug 25 Sat, 9:52 pm
- Forum: Futás fórum
- Topic: fájdalmak
- Replies: 71
- Views: 52699
Re: fájdalmak
Sziasztok! Kb 1 év kihagyás után 2 hete ismét elkezdtem rendszeresen futni. Sajnos ebben az 1 év szünetben kb 15 kg súlytöbblet rakódott le rám, amit szeretnék leadni. Gondoltam az otthoni torna mellett a rendszeres (heti 3-4 alakalommal 30-35 perc) kocogást választom. Sajnos 5 nappal ezelőtt futás ...