Futás.Net

[quote="Éngyógytornám"]Szia Sanyi! A jelenség nem egyedi. A hátterében lehet izomgyengeség vagy nem megfelelő nyújtás, lábstatikai eltérés, nem megfelelő lábbeli választás. Mivel most kezdted lehet nem csendes és lendületes a futásod, azaz a technika is okozhatja. A mesterséges talajon fut...

Sziasztok Elkezdtem a futást,egészen pontosan ma futottam 2-dik alkalommal. A problémám az hogy 3-400 méter után elkezd fájni a lábam elől boka térd közti lábszár. Kis séta után újra próbálom de ugyan az mindíg, és séta közben sem múlik el, a végén még járni is alig tudok. Mitől van ez mit csinálok ...