Page 3 of 3
Re: Welcome to Runner's Site - dejóígyegyütt FutásNet sportfórum
Posted: 2008 Jan 25 Fri, 10:23 am
by Gabesz
Mamba,
![happybday :hb](./images/smilies/happybday.gif)
!
Re: Welcome to Runner's Site - dejóígyegyütt FutásNet sportfórum
Posted: 2008 Jan 25 Fri, 7:02 pm
by Limonádé Joe
Gabesz wrote:Mamba,
![happybday :hb](./images/smilies/happybday.gif)
!
Gabesz! A számból vetted ki a szót! Ezek után szinte semmi újat nem tudok mondani.
LJ
Re: Welcome to Runner's Site - dejóígyegyütt FutásNet sportfórum
Posted: 2008 Jan 25 Fri, 8:58 pm
by Mamba
Köszönöm Nektek!
De aranyosak vagytok!
Gabesz! Beírtam a születési időmet, jelentem, az évem is.
M
Re: Welcome to Runner's Site - dejóígyegyütt FutásNet sportfórum
Posted: 2008 Jan 25 Fri, 9:30 pm
by Gabesz
Mamba wrote:
Beírtam a születési időmet, jelentem, az évem is.
M
Ezek után még a fórum is kiíraja, hogy ma van Mamba szülinapja!
![smile 2 :smile](./images/smilies/smile.gif)
Re: Welcome to Runner's Site - dejóígyegyütt FutásNet sportfórum
Posted: 2008 Feb 01 Fri, 9:50 pm
by Gabesz
Szombaton Szigeti Hendi!
fut: Steve, Icu és Gabesz
Re: Welcome to Runner's Site - dejóígyegyütt FutásNet sportfórum
Posted: 2008 Feb 13 Wed, 10:56 pm
by Gabesz
Topik futás: ebben a hideg sötét hetekben meglehetősen megfogyatkoztunk, de azért így is nagyon jó együtt futni az ismerősökkel!
Egy kis vidámság a monoton futások között.
Pogreg már otthonról fut ide, ma Luna is becsatlakozott.
A lány szekció tagajai is voltak: Juli és Icu, Manó korábban kezdett, Gandi gyorsítózott, a végére megjött Fruzsi is.
A legvégét pedig Kék Zolival nyomtuk!
Re: Welcome to Runner's Site - dejóígyegyütt FutásNet sportfórum
Posted: 2008 Mar 07 Fri, 2:18 pm
by Gabesz
Vasárnap Pécs-Harkány, az ismerőseim közül egyre kevesebben mennek oda futni.
Messze van? Egyre magasabb a nevezési díj? Nem jó az autók mellett futni?
Re: Welcome to Runner's Site - dejóígyegyütt FutásNet sportfórum
Posted: 2008 Mar 07 Fri, 11:26 pm
by stvn
Én megyek a Pécs-Harkányra! Azt hiszem nem vagyok csúcsformában, de jó lesz letesztelni hol tartok az idén az alapozás végén!
Remélem összefutok közületek pár emberrel! ![Smile :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Re: Welcome to Runner's Site - dejóígyegyütt FutásNet sportfórum
Posted: 2008 Jul 19 Sat, 9:04 pm
by Gabesz
stvn, hogy állsz a maratoni felkészüléssel? Nagyon szép időt tervezel!
![Smile :)](./images/smilies/icon_e_smile.gif)
Re: Welcome to Runner's Site - dejóígyegyütt FutásNet sportf
Posted: 2014 Dec 02 Tue, 12:39 pm
by sarahjoe
Ugyan már máshol is kérdeztem, de itt is megkérdezem:
Ultratávon a "hivatásos" frissítőtől ti mit vártok el? Hogyan tud segíteni, mit ne csináljon semmiképpen, mire figyeljen?
Re: Welcome to Runner's Site - dejóígyegyütt FutásNet sportf
Posted: 2014 Dec 02 Tue, 1:05 pm
by Gabesz
sarahjoe wrote:Ugyan már máshol is kérdeztem, de itt is megkérdezem:
Ultratávon a "hivatásos" frissítőtől ti mit vártok el? Hogyan tud segíteni, mit ne csináljon semmiképpen, mire figyeljen?
Mit ne:
Ne ültesse le pihenni, mert lehet, hogy aztán nem bír felállni...
Igen:
Próbálja etetni, mert általában gyomorproblémák miatt nem kívánják a kaját, viszont a kalóriára szüksége van.
Jól esik: kínálás, masszírozás, biztatás, törődés.
Biztassa a folytatásra!!!