Futás.Net

12 éves lányom 1 éve kézilabdázik heti 3 alkalommal. 2 hónapja a bal térdében fájdalomra panaszkodik. Van,hogy futás közben kimegy az erő a térdéből,megbicsaklik. Voltunk baleseti sebésznél,aki a következő diagnózist adta: Patella alta grad. Min. l. s., Lateralisatio tub. tib. l. s.
Megállapította,hogy a patella kissé magas állású és fokzott a Q szög. Tapingot és fényterápiát javasolt. Fényterápia nem használt. Tapingot még nem tetettünk fel. Egyébként lútalpas is,betétet nem hord. Kérdésem:érthető nyelven mi a konkrét baja a térdének? Sportolhat-e vele? Mit csinálhatunk,hogy a fájdalom megszűnjön?Egyébként továbbra is edz sántítva. Nagyon mozgékony, teljes erőbedobással tud csak sportolni.
Várom válaszát!
Viktória

Kedves Viktória!

Örülök a kérdésnek, mert sokakat érint és szülőként is megértem aggodalmát.
A lelet alkati sajátosságokról szól. Ezeket nem annyira megváltoztatni kell, nem is lehet, hanem inkább megtanulni velük együtt sportolni. Persze a rossz test és/vagy lábtartás (lúdtalpasság) ronthat a helyzeten, de e kettő jól javítható. Főleg olyan gyakorlatokkal amiket az edzésbe kellene beépíteni, mert minden játékosnál protektív hatású és a teljesítményt is növeli. Ezek többek között propricepció és agilitás fejlesztő gyakorlatok lehetőleg mezítláb végezve.

Nyilván az edzés menetébe nincs beleszólásunk. Sokszor egy talpbetét is rengeteget tud javítani a helyzeten. Az említett kinesiotape szintén segíthet és ha az elengedő akkor szintén nyert ügyük van. Nem hiszek abban, hogy egészséges gyerekek a nem kevés edzés mellet még külön "gyógy"edzésekre járjanak, pláne hosszútávon. Szerintem folytathatják a sportolást de az edzővel meg kell beszélni, mire figyeljen lánya terhelésekor. Az semmiképp nem jó ha látja a sántítást akkor nem fogja egy kicsit vissza vagy nem ad neki más feladatot.

A lényeg, hogy biztosan meg lehet találni a panaszmentes sportolás módját. Ehhez azonban segíteni kell az edzőnek és szükségesek lehetnek az említett gyógymódok (tape, betét, stb.) Sajnos ennél többet nem látva gyermeke testfelépítését, mozgását, stb. nehéz mondani.