1) A gyűjtési időszak kezdete (a kezdőnapon 0:00 óra) és vége (az utolsó napon éjfél) között végezz annyi mozgást, amennyi jólesik! Az időszak kezdetén ill. végén éppen folytatott tevékenység teljes egészében beleszámít a gyűjtésbe!
2) Hívd magaddal barátaidat, családtagjaidat is!
3) Kedd estig írd be a Futanet Futófórumra vagy az index FUTO bolondok topicra, hogy mit végeztél/végeztetek!
4) A beírt adatokat összesítjük, és pár nap múlva Te is olvashatod mindkét helyen, minek is voltál a részese!
5) Az összesítésbe minden sportevékenység belekerül, de a Földkerülésbe csak a Föld felszínén járva, vagyis futással, gyaloglással (túrázással), sífutással, korival, görkorival vagy rollerrel teljesített távok számítanak bele!
-----
Kérdések és válaszok 2008-ra -- mert egy újszülöttnek (esetleg) mindez új:
K: Milyen sporttevékenység számít?
V: Minden olyan mozgás, mely aerob munkavégzéssel jár (vagyis a szokásosnál élénkebb szuszogásra késztet). Lehet futás, túrázás, séta, úszás, kerózás, vagy akár lovaglás, foci, squash, tánc, stb., távtól, sebességtől és időtartamtól függetlenül. Végezheted saját nekieredésből, csapatos szervezésben, rendezvényen, versenyen, egyszóval bármilyen keretek között.
K: Ki szállhat be a gyűjtésbe?
V: Bárki, aki ezt örömmel teszi, és hozzájárul, hogy a teljesítése felkerüljön a topikra.
K: Milyen adatok szükségesek az összesítéshez?
V: Nick (vagy OT spori esetén egyértelmű és állandó azonosító), a mozgás fajtája (futás, úszás, stb.), távja (ha csak kábé, az se baj), időtartama, és pár mondat a körülményekről, a helyszínről, vagy bármiről, amit érdekes olvasni.
K: Más teljesítését is beírhatom?
V: Igen, ha az érintett hozzájárult. Csak a fenti topicok valamelyikébe beírt adatokat összesítjük. (Elég az egyik topicba írni.)
K: Mi kerül az összesítésbe?
V: Összegző adatként a teljesítések össztávjai sportáganként és (ahol a táv nem értelmes) összideje, a résztvevők száma, közülük az első résztvevők száma. Emellett egy listában minden teljesítés, nick szerint ABC sorrendben.
K: Mekkora táv szükséges a Földkerüléshez?
V: Mivel a föld felszínén végzett tevékenységek számítanak :-), az Egyenlítő hosszának, vagyis 40.075 kilométernek megfelelő összesített táv szükséges (és elégséges :-)). A gyűjtés természetesen azt követően is folytatódik, ha ezt a távot elértük!
K: Ki nyeri a versenyt?
V: Senki, mert a gyűjtés nem verseny, a résztvevőket semmilyen formában nem rangsoroljuk.
K: Akkor mire jó ez az egész?
V: Segít megmutatni, hogy milyen sokan szánunk időnkből közös hobbinkra, és azt is, hogyan fertőzzük meg környezetünket.
Hajrá!
További info:
http://www.futas.net/futoverseny/kiligyujtes/
minden hónap első szombatján
10 órakor, a Hajós Alfréd Uszodánál
Egy kör futás a szigeten
... alig több, mint öt kilométer. Aki rendszeresen fut, kocog, annak bizonyára csekélység. Aki még soha nem próbálta, annak egy kis gyakorlással elérhető. Ehhez kínálunk játékos, mégis komoly, versenyszerű edzéslehetőséget havonta egyszer, a hónap első szombatján.
A futóversenyeken általában mindenki egyszerre rajtol. A mi versenyünkön futóteljesítményüknek megfelelően időben eltolva rajtolnak a részvevők, hogy (szinte) egyszerre érjenek célba. Ezt hívjuk hendikep rendszerű versenynek. Akár a leglassúbb futó is lehet az első célbaérkező, (nem győztes!), ha (előző hónapi) önmagához képest kiemelkedőt nyújt. A futásidőket regisztráljuk és ennek alapján határozzuk meg (egyénenként) a következő hónapi rajtidőt. Nevezni (rajtszámot vásárolni) csak az első alkalommal kell. A versenyen alapvetően nincs díjazás, mindenki az egészségéért fut. A legfőbb jutalom a jóleső fáradtság, az \\\"egyéni csúcsok\\\" beállítása. Emellett a játékos pontverseny éllovasai ajándéktárgyakat kapnak, sőt alkalmanként ajándékokat sorsolunk ki.
A Szigetfutás angol ötlet alapján magánemberek által megvalósított és folyamatosan fejlesztett rendezvény, a főváros egyetlen futóversenysorozata.
Sokaknak megszokott kikapcsolódása, baráti találkozója. A nevezési díj egy évre kétezer forint.
Gyülekező: Margit-sziget,
Margitszigeti Atlétikai Centrum (MAC) 18.10
Rajt: a sorompótól.
Útvonal: a szigeti belső úton.
Táv: 1 kör 5 km, általában 1-3 kört futunk
Futás után közösségi élet! :-)
A futáshoz bárki csatlakozhat!
Futás a Margitszigeten:
http://www.futas.net/futoverseny/Margitsziget/
Idõ:
09:00
Leírás:
Biatorbábyi Hendikep
Biatorbágy Iharos, a focipálya melleti parkolóból indul minden hónap második szombatján, 9 órai kezdettel.
A 2009 évi versenyidőpontok: 01.10. 02.14. 03.14. 04.11. 05.09. 06.13. 07.11. 08.06. 09.12 10.10. 11.14. 12.12.
Ha az 1 -es út felől közelítünk, akkor a Viadukt alatt kell letérnünk a főútról balra, a töltés mellett kanyargunk pár száz métert.
Majd ha jól figyelünk, a karám kerítés végénél egy oszlopon elhelyezett tábla jelzi, hogy Iharos felé, jobbra forduljunk.
Ha ezt tesszük kb 600 m után, melyett vikend jellegű házak között teszünk meg, odaérünk a parkolóba.
A táv 4,5 km erdei, mezei talajon, dimbes, dombos tájon. Volt már olyan, hogy a futó előtt 50 m -re vágott át két őz az erdőben, a sétaúton. A tájékozódást a pályán szalagok segítik, és mindig akad vállalkozó, hogy az először futót segítse, együtt menjenek végig a pályán. Gyere el, várunk!
A hendikep futások közül ez a futás rendelkezik a legjobb ár/érték aránnyal :-) , vagyis Jani a legügyesebb Boss, mert idén is csak 800.-Ft a nevezési díj, amit az év első futásán kell befizetni. Régi futóknál marad az előző évi, évekbeni rajtszám, az "újak" kapnak csak rajtszámot, melynek futás alatti viselése a verseny iránti tisztelet jele. :-)
A futások után 2 pontot, ha javítunk a mindenkori éves időnkön, még 1 pontot kapunk.
Évvégi összesített pontszámok és sorsolás alapján, a záró bulin itt is ajándékokat kaphat a lelkes futó.
Leírás:
A 6É futás nyitott, magánkezdeményezésű örömsport-esemény, útvonala a budapesti hatos villamos sínpályáját követi. (8,6 km)
A 6É futás minden hónap 2. péntekjén éjfélkor kezdődik a Móricz Zsigmond körtéren (találkozó a sínek végénél, a megállóban), és a Moszkva téren ér véget.