Run Yours Truly in Hungary, Zalaegerszeg

Pezzetta Umberto - Yours Truly Futás :

Futó Neve : Pezzetta Umberto

Futás távja: 25000 méter

Futás ideje: 02:33:52 (bruttó idő)

Futó tempó: 6:09 perc/km tempó.

Ország: Hungary

Település: Zalaegerszeg

Yours Truly Oklevél Pezzetta Umberto futónak. Oklevél.

Futás helyszíne: Zalaegerszeg

Időjárás: szitáló eső

Részletek:

De tegnap, január 31-én emeltem a tétet és 25.33 kilométert futottam.

Ebben ugye benne van egy újabb félmaraton, aminek az ideje ezúttal 2:05 lett, s ez nagy öröm számomra, hisz kerek tíz perccel rövidebb idő alatt teljesítettem a bűvös huszonegyet úgy, hogy az útvonal mindkét alkalommal tartalmazta a bazitai emelkedőt. (ez már hagyomány lesz, azt hiszem)

S hogy milyen volt ez a hosszú? Nagyon jó érzéssel futottam, eleinte nem erőltettem a tempót, hisz hosszú futáson vagyok, gondoltam. Kilenc kilométernél, ahogy leértem Bazitáról, elfogyasztottam egy gélt és ittam is, gondoltam, mire szükség lesz rá már benne legyen a szervezetemben. Aztán ahogy fogytak a kilométerek Teskánd környékén már tervezgetnem kellett, merre is futok majd, mert látszott, hogy hazáig alig lesz egy félmaratonnál több, és én többet akartam mindenképp. Nos így aztán még az andráshidai kerülőt beleépítettem. Tehát, 16 kilométer után kezdtem gyorsulni, 18 és 21 között öt és feles tempóban "vágtáztam" ;-)



Zalaegerszeg - Kökénysmindszent - Babosdöbréte -

Teskánd - Andráshida - Kaszaháza útvonal - 25 km.

Fáradtnak nem éreztem magam csak egy kicsit kezdett fájni a sérült térdem. Szóval a Gébárti úton galoppoztam, mikor elértem a 22 kilométert és akkor varázsütés szerűen állt be a fáradtság. (Agyban dől el! mindig mondom) Magamba nyomtam egy újabb gélt (szerintem már későn) ittam is, aztán elindultam a legrövidebb úton hazafelé... gyalogoltam úgy 50 métert és közben meggyőztem magam, hogy nem adhatom fel, a terv legalább 25 km volt... szóval tovább kell csinálni! A neszelei vasúti átjáróban éppen piros volt, úgy hogy nem haza indultam, hanem folytattam az utat, ahogy elterveztem. De ekkor már Korpát idézve, erősen "rottyon" voltam és szépen hazavonszoltam magam, a térdem is fájt már... Ennek ellenére mondom, nem viselt meg ez a 25 km, szépen, sok sétával kisimítottam a ráncokat (másnapi recovery jobban működik sétával, mint a tétlen pihenéssel) és ma már teljesen rendben vagyok és nagyon boldog!

Képleírás:Google map a futásom útvonaláról © Pezzetta Umberto fotója.

web, blog: http://futokwazze.blogspot.hu/

 

Yours Truly futás helyszínek: kattints a ikonra a térképen a futó eredményeinek megjelenítéséhez. Térkép nagyítás: + jel , illetve dupla kattintás.

Yours Truly futás:

Név	Ország	Város	Távolság	Idő
Pezzetta Umberto	Hungary	Zalaegerszeg	25000	02:33:52

Yours Truly Futás eredmények 2016
Yours Truly Futás eredmények 2015
Yours Truly Futás eredmények 2014
Yours Truly Futás eredmények 2013
Yours Truly Futás eredmények 2012
Yours Truly Futás eredmények 2011
Yours Truly Futás eredmények 2010
Yours Truly Futás eredmények 2009