Jungfrau Marathon Switzerland Interlaken
Jungfrau region
42.195 km
The most beautiful marathon course in the world.
200 m bis 1609 m
For kids and youngsters
4,2195 km
Funrun for recreational runners and walkers
1609 m
Dream-mile of the Alps
200m - 14 km (Pararace)
Top-athletes in Interlaken
Leírás:
Kilométergyűjtő hétvége
Mutassuk meg együtt, mi fér egy hétvégébe!
1) A gyűjtési időszak kezdete (a kezdőnapon 0:00 óra) és vége (az utolsó napon éjfél) között végezz annyi mozgást, amennyi jólesik! Az időszak kezdetén ill. végén éppen folytatott tevékenység teljes egészében beleszámít a gyűjtésbe!
2) Hívd magaddal barátaidat, családtagjaidat is!
3) Kedd estig írd be a Futanet Futófórumra vagy az index FUTO bolondok topicra, hogy mit végeztél/végeztetek!
4) A beírt adatokat összesítjük, és pár nap múlva Te is olvashatod mindkét helyen, minek is voltál a részese!
5) Az összesítésbe minden sportevékenység belekerül, de a Földkerülésbe csak a Föld felszínén járva, vagyis futással, gyaloglással (túrázással), sífutással, korival, görkorival vagy rollerrel teljesített távok számítanak bele!
-----
Kérdések és válaszok 2008-ra -- mert egy újszülöttnek (esetleg) mindez új:
K: Milyen sporttevékenység számít?
V: Minden olyan mozgás, mely aerob munkavégzéssel jár (vagyis a szokásosnál élénkebb szuszogásra késztet). Lehet futás, túrázás, séta, úszás, kerózás, vagy akár lovaglás, foci, squash, tánc, stb., távtól, sebességtől és időtartamtól függetlenül. Végezheted saját nekieredésből, csapatos szervezésben, rendezvényen, versenyen, egyszóval bármilyen keretek között.
K: Ki szállhat be a gyűjtésbe?
V: Bárki, aki ezt örömmel teszi, és hozzájárul, hogy a teljesítése felkerüljön a topikra.
K: Milyen adatok szükségesek az összesítéshez?
V: Nick (vagy OT spori esetén egyértelmű és állandó azonosító), a mozgás fajtája (futás, úszás, stb.), távja (ha csak kábé, az se baj), időtartama, és pár mondat a körülményekről, a helyszínről, vagy bármiről, amit érdekes olvasni.
K: Más teljesítését is beírhatom?
V: Igen, ha az érintett hozzájárult. Csak a fenti topicok valamelyikébe beírt adatokat összesítjük. (Elég az egyik topicba írni.)
K: Mi kerül az összesítésbe?
V: Összegző adatként a teljesítések össztávjai sportáganként és (ahol a táv nem értelmes) összideje, a résztvevők száma, közülük az első résztvevők száma. Emellett egy listában minden teljesítés, nick szerint ABC sorrendben.
K: Mekkora táv szükséges a Földkerüléshez?
V: Mivel a föld felszínén végzett tevékenységek számítanak :-), az Egyenlítő hosszának, vagyis 40.075 kilométernek megfelelő összesített táv szükséges (és elégséges :-)). A gyűjtés természetesen azt követően is folytatódik, ha ezt a távot elértük!
K: Ki nyeri a versenyt?
V: Senki, mert a gyűjtés nem verseny, a résztvevőket semmilyen formában nem rangsoroljuk.
K: Akkor mire jó ez az egész?
V: Segít megmutatni, hogy milyen sokan szánunk időnkből közös hobbinkra, és azt is, hogyan fertőzzük meg környezetünket.
Hajrá!
További info:
http://www.futas.net/futoverseny/kiligyujtes/
Idõ:
09:00
Leírás:
Nemzetközi Reggeli Futás
futanet.hu
Metropol Nemzetközi Reggeli Futás
2008-as képek:
http://www.futas.net/futas-fotok/v/album/Gabesz/2008-reggeli-futas/
Időpontja:
2009. szeptember 5.
Tervezett táv:
5,4 km
Rajt:
9 óra
Versenyközpont, öltöző, ruhatár :
Később kerül kijelölésre
Útvonal:
Margitszigeti nagy kör
Nevezési díjak, határidők:
METROPOL Nemzetközi Reggeli Futás ! Az első 1000 nevezést fogadjuk el!
Határidők Alap Iskolai nevezés 65 év fölött FutóKlub Spuri Futókártya Egyéb Egyéb
diák *** felnőtt
09.03-ig 1500 Ft 700 Ft 1150 Ft 1150 Ft
09.05-án 2000 Ft
* a rajt előtt negyed órával a helyszíni nevezést lezárjuk!
A nevezési díj magában foglalja:
* részvételt a versenyen
* egyedi emblémázott pólót
* frissítést
* célbaérkezéskor reggelit
* 16,67 % Áfá-t
Nevezés postán:
augusztus 28 -ig (BSI 1554 Bp. Pf:7)
Nevezés személyesen:
* a BSI-ben munkanapokon 9.00.-17.00-ig, legkésőbb szeptember 3-án
* a versenyközpontban szeptember 5-én 7.30-8.45-ig.
Ha nem személyesen történik a nevezés, akkor a nevezési lapot el kell eljuttatni a BSI-be a postai nevezés határidejével megegyezően.
Előnevezés esetén a nevezési díjat bankkártyával ( VISA, Maestro, MasterCard ) is lehet fizetni személyesen a BSI-ben, ill. a nevezési lapon adott megbízás alapján kizárólag dombornyomott kártyáról leemeljük
Rajtszám- és pólóátvétel:
* augusztus 31-szeptember 3-ig személyesen a BSI-ben (1138 Bp. Váci út 152.)
* szeptember 5-én 7.30-8.45-ig a helyszínen a versenyközpontban.
* A versenyen miden felkészült futó, illetve kerekes székes is rajthoz állhat, aki a versenykiírásba foglalt feltételeket elfogadja.
* Kizárásra kerül az a versenyző, aki a rajtszámát összehajtja, letakarja, nem a mellére tűzve viseli a verseny ideje alatt, továbbá aki nem teljesíti a verseny - szervezők által kijelölt - teljes távját vagy a nevezési lapot pontatlanul, nem a valóságnak megfelelő adatokkal, illetve hiányosan tölti ki.
* A versenyen görkorcsolyázni, kerékpározni, kerékpáros kísérővel, rajtszám nélkül, kutyával futni tilos !
* A versenyen értékmegőrzést nem vállalunk !
* A esemény helyszínén bármilyen reklámtevékenység csak a BSI előzetes engedélyével, egyeztetett formában és módon végezhető.
* A BSI szervezési okok miatt fenntartja a jogot, hogy a résztvevők számát korlátozza, a nevezést bármikor lezárja.
* A BSI fenntartja az útvonal- és időpontváltoztatás jogát.
A séta és a futó gála a Magyar Rákellenes Liga és a Tüdőgyógyász Társaság Onkolpulmonológiai Szekciójának közös rendezvénye, amelynek célja felhívni a figyelmet a tüdőrákra, a megelőzésének lehetőségeire, illetve a gyógyítás új, legkorszerűbb eszközeire.
A sétán az orvos szakma legnevesebb képviselői vesznek részt, információval, szűrések szervezésével és tanácsadással segítve az érdeklődőket.
Időpontja: 2009. szeptember 5-e, szombat, 10-16 óráig
Helyszíne: Budapest, Margitsziget
A téma szomorú aktualitását adja, hogy Magyarország világelső a tüdőrákos halálozásban, évente több mint 9000 ember betegszik meg, és közel ennyi honfitársunk halálát is okozza.
A cél a betegséget a figyelem célkeresztjébe helyezni! Megadva a betegeknek a gyógyuláshoz szükséges összes lehetőséget, figyelmet.
A program a Nagyszálló és a Szabadtéri Színpad közötti nagyréten kerül megrendezésre, de lesznek rendezvények a Szabadtéri Színpadon, illetve a sziget egyéb területein is. A nagyréten felállított színpad és környéke a rendezvény központja. A színpadon folyamatosan váltják egymást tüdőgyógyászok, zenekarok, művészek.
A rendezvény háziasszonya a kezdetektől D. Tóth Krisztina, műsorvezető társa Várkonyi Attila. A színpadra lépő orvosok a tüdőbetegségekről, a tüdőrák megelőzéséről, kezeléséről, gondozásáról beszélgetnek a műsorvezetőkkel és a közönséggel.
Tervezett program:
10-10.15-ig a rendezvény megnyitója a nagyréten
10.15-11.30-ig
A megnyitót követően kezdődik a Futás a Tüdőnk Egészségéért. Ez tervezetten egy szigetkör.
A jótékonysági futógála védnökei: Monspart Sarolta és Németh Lajos.
Tüdő10-16-ig
"Jobb félni, mint megijedni"! Szűrővizsgálatokkal a megelőzés érdekében". A nagyréten, a felállított színpad közelében sátrakat állítunk fel, amelyekben különböző szűrővizsgálatokat szervezünk. (a rendezvény ideje alatt folyamatosan igénybe vehető többek között: tüdőszűrés, szénmonoxid-mérés, kardiovaszkuláris rizikófaktor-, trombóembólia-, DPNP- és COPD-szűrés, vércukor, koleszterinszint, vérnyomás, BMI, testtömeg index http://www.futas.net/cikkek/bmi-kalkulator-testtomeg-index.html, tüdőkapacitás mérés, életmód tanácsadás, oxigén bár http://www.futas.net/cikkek/vo2max/vo2max.php stb.)
10-16-ig
"Célkeresztben a tüdőrák", sétaút. Folyamatosan működnek azok a felvilágosító állomások, amelyek egy 500 méteres sétaút mentén lesznek felállítva. Az állomások a tüdőrák prevenció, kivizsgálás, terápia és tüneti kezelés neveket viselik. Ezeken az állomásokon 3-6 szakember fogadja a sétaúton végig haladó érdeklődőket, írásos anyagokkal, személyes beszélgetésekkel, tanácsadással.
A szakemberek (18-22 fő) az onkopulmonológiai szekció vezetőségi tagjai, a budapesti és pest megyei fekvőbeteg intézmények orvosai.
10-16-ig
\"Beszélgessünk a tüdőnk egészségéről!\" A felállított színpadon a műsorvezető kérésére kb. félóránként más és más orvosok, szakemberek öt-tízperces beszélgetésben válaszolnak a tüdőnk egészségével kapcsolatos és a lakosságot érdeklő kérdésekre. A beszélgetésekben a sétaúti állomásokon feladatot teljesítő kollegák vesznek részt.
14-15.30-ig
\"Kéz a kézben a tüdőrák ellen\". Orvos-betegtalálkozó a Szabadtéri Színpadon. A rendezvényt elsősorban a már tüdőrákban megbetegedetteknek, a hozzátartozóiknak szervezzük, de minden érdeklődőt várunk. A terület szakértő orvosai egy 8-10 perces pergő, populáris, közérthető módon megszerkesztett előadást tartanak, látványos képi illusztrációkkal a kivetítőn. A fő témák: érdemes leszokni a tüdőrák felfedezését követően is a dohányzásról, nem kell félni a kivizsgálástól, a kíméletesebb kemoterápia, a korszerű célzott kezelések és a tüneti terápia.
A nézőtérre beülők egy halványzöld (a remény színe) feliratos (kéz a kézben a tüdőrák ellen\") trikót kapnak és a rendezvény végén valóban kéz a kézben sétálunk körbe a sétaúton.
Sztárok, akik részt vesznek a programokon: a TV2 „Jóban-rosszban” sztárjai
Gyermekprogramok: ugrálóvár, arcfestés, lufihajtogatás, logikai-, készségfejlesztő és ügyességi játékok, mesélősátor, kézműves foglalkozások, sárkányeregetés és ezer más színes programmal várjuk a gyermekeket.
Egészségügyi programok: beteg kérdez - orvos válaszol sátor, egészségügyi tanácsadás, véradás, sebkezelő sátor, arc- és bőrdiagnosztika, kullancs prevenció, stb...
További információ a www.rakliga.hu és a www.tudorak.hu honlapon található.
A Magyar Rákellenes Liga ingyenesen hívható, anonim telefonszolgálatánál felkészült ügyelőink várják kérdéseiket hétfőtől péntekig 9-től 19 óráig, szombaton 9-től 15 óráig a 0680 505 675-ös telefonszámon.
minden hónap első szombatján
10 órakor, a Hajós Alfréd Uszodánál
Egy kör futás a szigeten
... alig több, mint öt kilométer. Aki rendszeresen fut, kocog, annak bizonyára csekélység. Aki még soha nem próbálta, annak egy kis gyakorlással elérhető. Ehhez kínálunk játékos, mégis komoly, versenyszerű edzéslehetőséget havonta egyszer, a hónap első szombatján.
A futóversenyeken általában mindenki egyszerre rajtol. A mi versenyünkön futóteljesítményüknek megfelelően időben eltolva rajtolnak a részvevők, hogy (szinte) egyszerre érjenek célba. Ezt hívjuk hendikep rendszerű versenynek. Akár a leglassúbb futó is lehet az első célbaérkező, (nem győztes!), ha (előző hónapi) önmagához képest kiemelkedőt nyújt. A futásidőket regisztráljuk és ennek alapján határozzuk meg (egyénenként) a következő hónapi rajtidőt. Nevezni (rajtszámot vásárolni) csak az első alkalommal kell. A versenyen alapvetően nincs díjazás, mindenki az egészségéért fut. A legfőbb jutalom a jóleső fáradtság, az \\\"egyéni csúcsok\\\" beállítása. Emellett a játékos pontverseny éllovasai ajándéktárgyakat kapnak, sőt alkalmanként ajándékokat sorsolunk ki.
A Szigetfutás angol ötlet alapján magánemberek által megvalósított és folyamatosan fejlesztett rendezvény, a főváros egyetlen futóversenysorozata.
Sokaknak megszokott kikapcsolódása, baráti találkozója. A nevezési díj egy évre kétezer forint.
A Magyar Posta Zrt., Pécs Megyei Jogú Város Önkormányzata és a Pécs2010 Menedzsment Központ Kht. között született együttműködési megállapodás értelmében a Posta a Pécs, Európa Kulturális Fővárosa 2009-2010 évi rendezvénysorozatot különböző programokkal támogatja.
A Fuss a rákgyógyításért futónap 2009. szeptember 5-én 11 órakor kezdődik, a gyülekező helyszíne a Szent István tér, ahol 9.30-tól lehet majd regisztrálni. A futás három kilométeres szakaszt érint, Pécs történelmi belvárosában, a táv sétálva is teljesíthető. Az eseményt 10.30 órakor dr. Páva Zsolt, Pécs Megyei Jogú Város polgármestere, valamint Ruzsa Csaba, a Pécs2010 Menedzsmentközpont Nonprofit Kft. ügyvezető igazgatója és Szűts Ildikó, a Magyar Posta Zrt. vezérigazgatója nyitják meg. 10.45-kor közös bemelegítést tartanak Szentgyörgyi Rómeóval.
A rendezvény nevezési díjából befolyó összeget a Posta a "Dél-dunántúli rákbetegek gyógyításáért" Alapítvány javára utalja át. A nevezési díj egységesen 1000 Ft. A program központi helyszínén - Pécs, Szent István tér - többféle egészségügyi szűrésen is részt lehet venni térítésmentesen. A rendezvény napján az alkalomra készülő póló viselői számos pécsi múzeumot tekinthetnek meg térítésmentesen, illetve féláron.
A Pécs2010 Európa Kulturális Fővárosa program számára nagyon fontos a rendezvény támogatása, hiszen a hosszú távú környezettudatos gondolkodás, az egészséges életmód könnyen rokonítható az EKF szellemiségével. Olyannyira, hogy a tematikus felvezető évek sorában 2008-ban a környezet- és egészségkultúrát helyezték középpontba. A Fuss a rákgyógyításért futónapon a Pécs2010 EKF program saját infoponttal és a gyerekek számára játékokkal vesz részt.
A pólóval kedvezményesen látogatható múzeumok:
Csontváry Múzeum
Janus Pannonius u. 11.
Ingyen (700Ft helyett) 12-18 óráig
Zsolnay Múzeum
Káptalan u. 2.
Ingyen (700Ft helyett) 12-18 óráig
Dómmúzeum
Káptalan u. 8.
150 Ft (300 Ft helyett) 12-15 óráig
Székesegyház
Dóm tér 400 Ft (800 Ft helyett)
12-15 óráig
Cella Septichora
Sétatér
600 Ft (1200 Ft helyett) 12-15 óra
Idõ:
13:00
Leírás:
XI. ELŐZD MEG A KISVASUTAT!
Balatonfenyves, kisvasút végállomása
2009. IX. 5.
Versenyszámok:
1. Futás: 8 km - 14:55 – Pálmajor – Balatonfenyves
Igény esetén a futás résztvevőit a 14:00-kor induló vonattal Balatonfenyvesről Pálmajorba szállítjuk.
2. Futás: 1 km - 13:00 – Balatonfenyves (csak 15 év alatt)
3. Gyalogtúra (Csiszta 20): 20 km – 8.00 – 10.00 – Balatonfenyves – Csisztapuszta – Pálmajor – Balatonfenyves
4. Kerékpártúra (Nagy - Berek kör): 75 km - 8:00 – 10:00 – Balatonfenyves – Fonyód – Lengyeltóti – Csiszta – Nikla – Marcali – Balatonkeresztúr – Balatonfenyves
5. Kerékpártúra otthonról, a saját iskola elől, mindenki által szabadon megválasztott úton Balatonfenyvesre.
6. Kerékpárverseny: 8 km – 14:55 – Pálmajor – Balatonfenyves
7. Duatlon: 2 km futás – 8 km kerékpár – 1 km futás - 12:00 - Balatonfenyves
Nevezés: a kisvasút végállomásán, 8 órától az adott versenyszám rajtjáig.
Nevezési díj: futás, duatlon és kerékpárverseny - minimáldíj – 1000 Ft
alapdíj – 1600 Ft (emblémázott pólóval)
gyalogtúra és kerékpártúra – 500 Ft
Korosztályok
Futás: 8 km: abszolút, 14 – 18 év, 18 – 40 év, 40 év fölött
1 km: 15 év alatt
Kerékpár: 15 év alatt, 14 év fölött
Duatlon: 15 év alatt, 15 – 18 év, 18 – 39 év, 40 év fölött
Kedvezmények:
- legalább 3 fős családoknál a minimáldíj mértékéig 1 fő részére ingyenes!
- legalább 10 fős csoportok számára a minimáldíj esetében 500 Ft!
- az 1 km-es távon a balatonfenyvesi diákok részére a részvétel ingyenes!
- az 1 km-es távon a legalább 10 fős iskolai csoportok részére a részvétel ingyenes!
Díjazás: Futás, duatlon és kerékpárverseny: minden korosztály 1. - 3. helyezett (fiú – lány, férfi - nő) érmet és oklevelet kap.
Túrák: kitűző, oklevél, emléklap
A legtöbb résztvevőt (diák, tanár, szülő, stb.) mozgósító iskola testnevelője pólót kap.
Információ: Zöldgömb Sport Klub
1037 Budapest, Mécsvirág u. 103.
Tel/Fax: 250-5631, 06-30-201-6765
Villámposta: zoldgomb@zoldgomb.hu
Honlap: www.zoldgomb.hu