Június 19-én vasárnap ismét közös futás lesz Tényőn. A táv kb. 20-25 km, de lehet kevesebbet is futni, előbb visszafordulni, stb… Találkozó és indulás kb. 10 órakor a templommal szemben lévő parkolóból.
Mindenkit szeretettel várunk!
Futóbarátok: www.futobaratok.hu
Idõ:
11:00
Leírás:
FUTAPEST - NÓGRÁD CROSSFUTÁS
NÓGRÁD
2011. június 19. vasárnap
Versenyszámok:
Rövidtáv 4 km
14 éves korig rajt: 11:05 óra
14 éves kor felett rajt: 11:05 óra
Hosszútáv 15 km korhatár nélkül rajt: 11:00 óra
250 m-es futás Óvodásoknak rajt: 13.00 óra
Versenyközpont:
Nógrádi vár
Nevezés:
9:00 órától a versenyközpontban
Nevezési díjak:
14 éves korig: 500 Ft.
14 éves kor felett, rövid táv: 1200 Ft.
14 éves kor felett, hosszú táv: 1400 Ft.
Óvodásoknak igyenes.
Eredményhirdetés és sorsolás: 13:30 órakor.
Díjazás:
4 km
14 éves korig 1-3 lány-fiú
14 év felett 1-3 nő és férfi
15 km
abszolút 1-3 nő és férfi
A verseny megközelítése Budapestről:
Személygépkocsival:
A 2-es úton Rétság irányában haladva, a 49-es km-ig, ott Berkeny-Nógrád elágazásnál balra fordulva Nógrád irányába.
Vonattal:
Budapest Nyugati pályaudvarról Vácig zónázó vonattal. Vácon átszállás a Balassagyarmat felé tartó piros kis vonattal Nógrádig. (7 megálló)
Vonatok indulás a Nyugatiból: 7.07, 8.07. Érkezés Vácra: 7.32, 8.32.
Kis vonat indulás Vácról: 7.36, 8.36. Érkezés Nógrádra: 8.17, 9.17.
A pályudvarról kilépva balra, majd az első sarkon jobbra fordulva gyalog egyenesen fel a Hunyadi utcáig, ott balra fordulva a várig.
Visszautazási lehetőség Nógrádról 15.39, 16.38.
A verseny nehézségi foka:
Rövidtáv: xx elég könnyű
Hoszútáv: xxxx nehéz
Pályaviszonyok:
Talaj: Rendkivül változatos. A településen beton, a táv közepén régi aszfaltút (hadiút).
Agyagos mezei szakaszok, hosszú erdei utak váltakoznak.
A pálya második felében patakmeder vizzel, erdei és nyilt szakaszok.
A pálya egyes szakaszokon igen jól futható. Az agyagos és a keréknyomos erdei szakaszok néhol kemény erőpróbát jelentenek.
Eső esetén a pálya sok helyen nagyon vizessé, sárossá válhat.
Idõ:
17:00
Leírás:
Edwin Moses tisztelet-futás, 25 km, rajt: Margitsziget, Hajós Alfréd uszoda 17 ó