Vasárnap Gyöngyösön kemény hegyi túra vár a gyalogos és kerékpáros túrázókra. A gyalogosoknak a 10 km-es távon a Pipis-hegyet kell megmászniuk, 20 km-en pedig még Mátraházára is fel kell jutniuk.
A kerékpártúrázók a 30 km-es távon szintén Mátraházánál fordulnak vissza, a 60 km-es távon pedig egészen Mátraszentimréig ismerhetik meg a Mátra szépségeit.
Mátraházán a palacsintázóban finom palacsinta várja -INGYEN- a megfáradt túrázókat!
A futók (6 és 12 km) és a kerékpárversenyzők (6 km) a kisvonattal és egymással is versenyezhetnek.
Zöldgömb
Leírás:
Hamburg Marathon
www.marathon-hamburg.de
Leírás:
London Marathon
www.london-marathon.co.uk
Idõ:
10:00
Leírás:
3H bajnokság, TAVASZI forduló
Nagyobb, hosszabb, vágatlan!
És hogy miért?
Nos, tekintettel a normafa félmaraton szomorú végére, a tavaszi fordulón két versenyt is hirdetünk: aki félmaratonra készült, bevállalhatja a távot duplán (kb 19 km), külön verseny keretében (amelynek első köre számít bele a szintkör bajnokság összetettjébe).
Egyebekben a lebonyolítás a régi, az egykörösöknek marad a hendikepp rendszer, a rajtlista a rajtidőkkel az utolsó héten fog felkerülni.
Kérlek titeket, hogy lehetőleg jelezzetek vissza legkésőbb 20-áig hogy jöttök-e és ha igen akkor melyik távon.
És akkor a szikár adatok:
Tavaszi forduló: április 26, Fenyőgyöngye
3H bajnokság 2009 - versenykiírás
A nagy sikerre való tekintettel idén ismét nekivágunk!
A versenyről:
A bajnokság célja olyan verseny létrehozása, amelyben mindenki a győzelem reményével indulhat, emellett egész évben lehetőséget biztosít a versenyzésre és motivációt az edzésekre.
A bajnokság négy futamból áll, minden évszakra jut egy forduló, hendikeppes rendszerben (a részleteket lásd alább).
A tapasztalatok szerint a küzdelem gigászi, a szervezés amatőr (eltévedni lehet de nem könnyű és még eddig senkit se faltak föl a farkasok), a futók is amatőrök (háromésféltől hétperces kilométerig) de a hangulat jó, vannak díjak és ár/teljesítményben is jók vagyunk...
Futamok időpontja
1. futam: TÉL – február 7. szombat, 10 óra (regisztráció fél 10 től)
2. futam: TAVASZ – április 26.
3. futam: NYÁR – július-augusztus, a versenynaptár függvényében
4. futam: ŐSZ – október-november, a versenynaptár függvényében
Helyszín:
Rajt és cél: Fenyőgyöngye, parkoló (65-ös busz végállomása)
Útvonal: 3H szintkör, a táv kb. 9,5 km, szintkülönbség: van de futható J
Útvonal biztosítás: nincs, a pálya végig jelölve lesz, a fordítóknál segéderők fognak integetni
Nevezés, regisztráció:
Létszámlimit: 50 fő,
Kérünk benneteket, hogy a verseny tervezhetősége miatt ne a helyszínen jelentkezzetek, hanem e-mailben (gabor.veres@freemail.hu) legalább a verseny előtti szerdáig jelezzétek a részvételi szándékot!
Indulási feltételek:
Nevezési díj nincs.Az összetett versenyben való részvétel feltétele, hogy a versenyző a négy futamból legalább háromszor célbaérjen (értelemszerűen az utolsón mindenképpen ott kell lennie), de a versenyeket külön is értékeljük.A versenyen mindenki saját felelősségére vesz részt, szervezők az esetleges sérülésekért, balesetekért semmilyen felelősséget nem vállalnak!!!
Hendikepp szabályok:
Az első fordulóban mindenki egyszerre rajtol, a többi futamon a nettó idők átlaga alapján rajtol a mezőny, fordított sorrendben (tehát a legrosszabb idő először és a legjobb utoljára, a köztük levő időkülönbséggel). Az adott futam végeredményét mindig a befutási sorrend határozza meg, az utolsó futam győztese egyben a versenysorozat győztese is, és egy évig büszkén viselheti a „3H királynője” (vagy királya) címet.
Idén nincs külön női és férfi verseny, a nemek közti különbséget a hendikepp rendszer kiegyenlíti.
Aki első alkalommal (tehát a téli futamon) nem indul, az a mezőny legvégéről vághat neki a távnak az első versenyén.
(Ha nem világos a rendszer, kérdezz bátran, elmesélem :))
Időjóváírások:
Az első három futamon az első 8 beérkező (120-100-80-60-40-30-20-10 mp) időjóváírást kap, amelyek az utolsó (döntő) futamon kerülnek beszámításra.
A második és harmadik futamon 30-20-10 mp jóváírást kap ezen felül a legjobb 3 nettó időt elérő férfi és női versenyző.
Ezen kívül az év során a tervek szerint lesznek további „bónusz szerző” események, amelyeken szintén lehet kisebb-nagyobb jóváírásokat szerezni. Ezekről időben küldünk értesítést mindenkinek.
Az időjóváírások az utolsó futamon kerülnek beszámításra.
FONTOS: a rendezőség fenntartja magának a jogot a „gyanús” eredményeket elérők büntetőidővel sújtására, illetve a kirívó időeredmények „simítására”!!!
Díjazás:
Díjazzuk minden versenyen v az első három helyezettet, az utolsókat, és lehetőségeink függvényében osztunk különdíjakat is.
Összetettben eredményt hirdetünk az abszolút helyezéseken kívül a legjobb nettó idők kategóriájában is (itt is feltétel a legalább 3 versenyen indulás, valamint a megjelenés az utolsó fordulóban)
Óvás:
Csak a helyszínen, a verseny után, a szervezőknél. Döntés ugyanott, fellebbezni nem lehet.
Regisztráció, rajtszámfelvétel fél10-től
Rajt (nullidő): 10 óra
Eredményhirdetés a helyszínen a befutó után rögtön.
futoblog.freeblog.hu
Idõ:
11:00
Leírás:
4. K&H olimpiai futónapok, Veszprém
A futóverseny verseny rendezője:
BSI és a Veszprémi Egyetemi és Diák Atlétikai Club
Versenyközpont, öltöző, ruhatár:
Lovassy László Gimnázium (Cserhát ltp. 11.)
Rajt, cél:
Veszprém, Óváros tér
Rajt
11 óra
Futó Táv:
3 km
Futás útvonala:
Óváros tér - Rákóczi u. - Óváry F. u. - Dózsa Gy. u. - Völgyhíd - Esterházy A. u. - Jókai u. - Horgos u. - Rákóczi u. - Óváros tér