Futás
Futás.Net Partnerek
Futás témakörök
Futás.Net fórum :
futás úszás és sport fórum
Futónaptár, futóversenyek, maraton futások:
Futónaptár
listázva:
Futóversenyek
Edzéstervek, sérülések futós cikkek:
Futás cikkek
Fotók feltöltése
Futás Fotók
Marathon
Marathóni csata:
Marathon futás legendája
Marathoni táv hossza:
Maraton futás hossza
Női maraton futás:
Nők a maratonon
Budapest Maraton képek
Budapest Maraton
Prága Maraton útvonala és képek:
Prága Marathon
Ultrafutás, ultramaraton:
Ultrafutás
Edzés
Úszás: Edzésterv úszóknak
Az edzettségi állapotunk megismeréséhez fussuk le a Cooper tesztet:
Cooper teszt
Törd meg a monotóniát! Váltogasd az iramod:
Iramjátékos fartlek futás
Hogyan válasszunk teljesítménydiagnosztikát?
A teljesítménydiagnosztika
Edzéstervek
Az első kilométerek:
Futás kezdőknek
Készüljünk a félmaratonra:
félmaratoni edzésterv
A Marathon:
maratoni edzéstervek
Nike edzésterverk néhány kilométertől a
félmaratonig kezdő és haladó futóknak:
Nike edzéstervek
Hírek
Futás hírek:
futó hírek 2022
futás hírek 2018
futás hírek 2017
futás hírek 2016
futás hírek 2015
futás hírek 2014
futás hírek 2013
futás hírek 2012
futás hírek 2011
futás hírek 2010 II
futás hírek 2010 I.
futás hírek 2009
futás hírek 2008
Futócipők, futócipő témakör
Futócipő kiválasztása
megfelelő futócipő választás * ajánló
Futócipő márkák képek:
Futócipők
Nike futócipő, sportband
Nike futócipő
Saucony futócipőkről
Saucony futócipők
Futócipő szakkifejezések, technológiák:
Futócipő szótár
Érdekességek
GPS futócipő
Futóórák
Futó GPS és pulzusmérő futóórák összehasonlítása
tesztek:
Garmin Polar Timex Suunto órák tesztje
Nike+ Sportband futóknak
Nike+ Sportband
GPS Navigáció
Futóórákhoz GPS navigációs eszközökhöz szükséges
a koordináták megadása:
GPS koordináták
GPS koordináta konvertáló
Kalkulátorok
Testtömeg index számítása:
BMI testtömeg index kalkulátor
Kalória felhasználása pulzus alapján
Kalória kalkulátor
VO2max közelítő számítása:
VO2max kalkulátor futóknak
Félmaratoni sebesség kalkulátor:
Félmaraton kalkulátor
Mratoni sebesség kalkulátor:
Maraton kalkulátor
Célidő kalkulátor egy új távra:
Célidő kalkulátor
Futósebesség kiszámolása, perc/km számítása a versenytáv és idő eredményéből, illetve táv és idő számolása adott sebességhez:
Sebesség kalkulátor
Futóhelyek Budapesten
Szigetkör és futóversenyek a Margitszigeten:
Futás a Margitszigeten
Népligetben:
Futás a Népligetben
Városmajor:
Futás a Városmajorban
Fuss tisztább levegőn Budán, erdei utakon:
Normafa:
Futás a Normafánál
Hármashatár-hegy HHH:
Futás a Hármashatár-hegyen
Gyaloglás
Gyaloglóknak
Versenygyaloglás
Magyarország egyik legnépszerűbb túrája a Pilisben:
Rám-szakadék túra.
Úszás
Úszás
Edzések
Edzéstervek úszóknak
Úszásoktatás
Futás.Net Úszásoktatás
Úszásoktató:
Oláh András
Egyesület:
Ötös Levegő Úszósport Egyesület
Császár Komjádi Béla Uszoda
Császár-Komjádi Uszoda
Komjádi Uszoda úszás fóruma
Hajós Alfréd Nemzeti Sportuszoda Margitsziget:
Hajós Alfréd Nemzeti Sportuszoda
Palatinus Strand Margitsziget:
Palatinus Strand
Dagály Strand
Dagály Gyógyfürdő
Széchenyi Fürdő:
Széchenyi Fürdő
Mozgás - mozgásszervi problémák
Egészszégünk védelmében a mozgásszervi betegségek
megelőzése:
gyógytorna
gyógytorna szakrendelés
Triatlon
Triatlon Fotók, Távok:
Triatlon
Fotók:
Triatlon képek:
Nagyatád Ironman
Csavarker Triatlon
Szeged Csavarker Triatlon
Hatvan sprint távú triatlon
Hatvan triatlon képek
Szombathelyi Triatlon Tour:
Vasi Vasember fotók
Fadd-Dombori Sprint Triatlon:
Fadd -Dombori Triatlon 2009
Váci Szakaszos Triatlon
Triatlon Vác 2009
Szigeti Triatlon:
Szigeti Triatlon 1
Margitszigeti Triatlon:
Margitszigeti Triatlon
Triatlon VB:
Triathlon World Championship
Kerékpározás
Kerékpáros versenyek:
Kerékpárversenyek
Budapest Bajnokság:
Kerékvár Békás Kerékpáros időfutam
Budapest kerékpáros térkép
Budapest kerékpáros útvonalak térkép
Kerékpározás
Kerékpározási technikák
Oktatás
Kerékpáros oktatás
Kerékpárutak:
Balaton kerékpárút térkép
Kerékpárutak:
Velencei-tavi kerékpárút térkép
Nemzetközi kerékpárutak:
Eurovelo kerékpárút térkép
Hazai kerékpárutak:
Magyarország kerékpárútjai
Útvonalterv:
Kerékpáros útvonaltervező
Híroldalak
Cenzúr nélküli oldalak: hírgyűjtemények.
Futóversenyek, Futás.Net
A Futás.Net az alabbi futóversenyek hivatalos
honlapja:
Négy Évszak Maraton - Pusztaszabolcs
Négy Évszak Maraton
Tóparti Futóparti, Velencei-tó kör futás Agárd:
Tóparti Futóparti
Ajanó szeptemberi, decemberi , (januári) februári és júniusi közösségi futásai
Agárdi közös futások
Szentendrei-sziget futóversenye:
Négy Komp Futás
Virtuális futóverseny -
Yours Truly Hungary
Yours Truly
Kerékpározás
Edzés:Kerékpáros edzések
Kerékpározás:Kerékpározási technikák
Téli tudnivalók:Téli kerékpározás
Oktatás:Kerékpáros oktató
Futók
Futók egyéni ererdményei PB-k
Küld el a legjobb időeredményeidet a
fórumban:
Personal Best eredmények
Futók verseny beszámolói
Pész Attila franciaországi TDS hegyi terepfutás
beszámolója:
TDS terepfutás
Tortúra 65 km
Futóverseny információk képek
Női futások:
Coca-Cola női futógála 10 km-es futás
Balaton Maraton, maraton futás 3 részletben illetve
félmaraton:
Balaton Maraton Siófok
Pécs-Harkány futóverseny 25 km
Pécs-Harkány Országúti Futóverseny
Sárvár 12 24 órás ultrafutás
Sárvár ultrafutás
Vivicittá, Midicittá, Minicittá:
Vivicittá
Budapest Nike Nemzetközi Félmaraton:
Nike Félmaraton
Budapest Spar Nemzetközi Maraton
Budapest Maraton
Berlin Maraton
Berlin Marathon
Prága Maraton
Prága Maraton futóverseny
Ultrabalaton:két nap alatt a Balaton körül
Ultrabalaton
Szupermaratoni futóversenyek a Balaton körül:
SzuperBalaton
Bécs-Pozsony-Budapest Szupermarathon
Bécs - Budapest Szupermaraton
Futóklubok Egyesületek bemutatása:
FuTeam bajai futók:
FuTeam Baja
Esztergomi Futóművek:
Dunaparti Futópartik
Marathon Marathon Tömegsport és Környezetvédő Egyesület:
Marathon TKE Várpalota
Futás linkek
Futóversenyek, rendezőik hasznos oldalak:
Futóversenyek
Sport Egyesületek:
Futás és Sport Egyesületek
Egyéni oldalak:
Futók oldalai
Bloggolóknak, webszerkesztőknek:
Legyen futónaptár az oldaladon, vagy egy futás
kép, részeltek:
Futás.Net eszközök
Testünk és egészségünk
Mozgás és gyógytorna a sérült sportolóknak
Futósérülések: 5 dolog a sérülésmentes futásért!.
A láb külső szélén húzódnak a peroneus izmok: fájdalom a láb külső részén.
Boka instabilitása: szenzoros ingerekkel a stabilitásért.
Hallux valgus: Bütyök, a nagylábujj a abdukálódik.
Vizsgálatok: Biomechanikai vizsgálat
Húzódás, rándulás, ficam: Lágyrészsérülések akut kezelése
Vádli: a vádli húzódása
Nyújtás: vádli nyújtó gyakorlat
A térd túlzott hátrahajlása: Genu recurvatum, azaz kardvádli.
Mi az a propriocepció? A propriocepcióról.
A nyújtásról: Nyújtás és flexibilitás
A sérülések megelőzése: a levezetésről.
A futók térdpanaszairól: q szög és a futótérd.
Fájdalom a külső térdhajlatnál: IT-szalag.
A váll és vállöv bemelegítése úszóknak: bemelegítés.
Túlterheléses szindrómák: a túlterhelés tünetei.
Túlterhelés, visszatérő sérülések : a sportsérülés megelőzhető!
Mi az agilitás? Agilitás fejlesztése.
A lúdtalpról:
Hasznos-e a lúdtalpbetét?
Népbetegség a lúdtalpasság? Tényleg gyakori a lúdtalp?
Lábunk tornáztatása: Lúdtalptorna
Fájdalom a talpnál, a saroknál: talpi bőnye.
Az izomgörcs okairól, megelőzéséről és kezelése: izomgörcs.
Túlerőltetés, rossz cipő .. Mi okozza az achilles fájdalmát?
Az achilles krónikus fájdalmának okai.
Gyakorlatok és kezelés az achilles problémákra:
Achilles terápia.
Elkerülhető a ficam:
bokaficam.
Gyakorlatok:
bokatorna, tornáztassuk a bokánkat .
Amit a nagy lábujjnak tudnia kell futás és járás közben: A lábujj mozgáspályája.
Sérülések kezelése. Mikor jó a hűtés és mikor ne alkalmazzuk: a jégterápiáról.
Miért jobb mezítláb?
és folytatásban a sportokról, edzésről:
Mezítlábas sportok, edzés mezítláb
Egyensúlyérzékünk állóképességünk javítása:
ugrálókötelezés.
Gyerekek (versenyszerű) edzése: gyermekek edzése.
Csámpás a gyermekem: Csámpás járás okai
Boka erősítése: boka és a bokasérülés megelőzése
Kalapácsujj (bütyök) műtét után: kalapácsujj műtét.
Nagylábujj ízületi fájdalma: ízületi gyulladás csontkinövés
Gyógytornász
Hollós Barnabás humánkineziológus humánkineziológus
Futóversenyek évek szerinti bontásban:
Versenynaptár: futóversenyek 2006. futóversenyek 2007. futóversenyek 2008. futóversenyek 2009. futóversenyek 2010. futóversenyek 2012. futóversenyek 2012. futóversenyek 2013. futóversenyek 2014. futóversenyek 2015. futóversenyek 2016. futóversenyek 2017. futóversenyek 2018. futóversenyek 2019. futóversenyek 2023. futóversenyek 2021. futóversenyek 2022. futóversenyek 2023. futóversenyek 2024.
Futóversenyek
Versenyek:
2024. Aprili futónaptár
2024. Mayi futónaptár
2024. Junei futónaptár
2024. Julyi futónaptár
2024. Augusti futónaptár
2024. Septemberi futónaptár